Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1050 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 75.56g | Carbs: 55.23g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вегус Рулет Куриный Запеченный, Молодея Сыр Рокфорти, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Коломенское Хлеб Ароматный, Биокор Семя Льна. Dinner: Селяночка Батон Нарезной, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Чай с Лимоном, Красный Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|