Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 40.80g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Манная Крупа. Lunch: Брокколи, Форель на Пару, Простоквашино Сливки 10%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bogacheva1403's Weight History
|