Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 74.21g | Carbs: 94.76g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Сырники Мои , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе. Lunch: Пицца Суши Вок Пицца Барбекю , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Dinner: Овощи Гриль, Свинина Лопатка, Рафаэлло Конфета, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budur_lz's Weight History
|