Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 64.27g | Carbs: 154.23g.
Breakfast: Булочка с Маком, Свежов Сырники. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Белебеевский Сыр Белебеевский, Эконива Кефир 1%, Яшкино Вафли Глазированные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Vici Сурими Палочки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliafit69's Weight History
|