Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2745 kcal
|
Fat: 137.42g | Prot: 123.20g | Carbs: 206.24g.
Lunch: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Додо Пицца Пицца Пепперони, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Восточный Гость Чак-Чак, Кедровые Орехи , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Помело, Castello Сыр Камамбер, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Ермолино Сочник, Тар Тар из Говядины Белорусские Продукты , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Hans Greyl Вино Белое Сухое. more...
|
steady weight
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|