Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
50.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 67.64g | Carbs: 151.30g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Мистраль Перловая Каша на Воде, Магнит Купаты Свиные (Свежесть) . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Акконд Конфеты Love Story , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Велком Велкомовская Колбаса Сырокопченая, Barilla Макароны Вареные , Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanatyr0804's Weight History
|