Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
123.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 123.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 91.47g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хлеб Черный, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Dinner: Картофель Отварной, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Омлет или Яичница. more...
|
|
398 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Apple Health - 23 hours and 37 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|