|
Кривой коллаж изменений. Сейчас смотрю на это и всё равно не верю, что почти у цели. Всё равно есть живот и ноги толстые с пухлыми щеками. Наверное, это навсегда засело в голове) И понимаю, что вот до цели мне осталось 2кг, но всё равно мне не хватит и я поставлю 60кг и буду идти к ним)) Но вместе с этим я хвалю себя и говорю себе, что я молодец)
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 87.03g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Яйцо, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко . Lunch: Подливка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
|
 Comments
Скажите, как добились такого успеха? Спорт, питание?
11 Nov 22 by member: Darya_Myag
|
А сколько тут кг на каждом фото?
11 Nov 22 by member: КрошкаРублик
|
А мне два промежуточны варианта июльских очень понравились. Кажется в таком весе Вам очень хорошо, подчеркнута красивая фигура Ваша от природы👍 такие формы далеко не у всех😉
11 Nov 22 by member: antilopa79
|
11 Nov 22 by member: ПищеБлог_
|
11 Nov 22 by member: $НеДоХудейка$
|
doctorwho2013, исключительно питание. В зал хожу только месяц.
11 Nov 22 by member: istrelka
|
КрошкаРублик, ну вот на первом, где-то 100, может, чуть больше. Промежуточные июль 21го 85, июль 22го это я снова вернулась к подсчётам- 80, и сейчас 72.
11 Nov 22 by member: istrelka
|
antilopa79, спасибо) на самом деле, вы очень близки к истине😌 именно в таком весе я жила большую часть жизни)
11 Nov 22 by member: istrelka
|
ChrisMango, спасибо большое!)☺️😌
11 Nov 22 by member: istrelka
|
11 Nov 22 by member: istrelka
|
🧐
Вы уверены, что недовольны своей внешностью именно из-за лишнего веса?
Может, стоит переключить внимание с похудения и побаловать себя красивой одеждой, которая подчеркнула бы достоинства? Просто на фотографии такое крутое изменение и такая стройная красотка на последнем кадре, но всё равно, как будто спрятавшаяся в чёрный цвет и за длинные волосы.
11 Nov 22 by member: где нас нет
|
где нас нет, здравствуйте. Я балую потихоньку, ниже в ленте есть моя радость от первых в жизни ботфорт и платья) тут уже недовольство качеством тела, всё рыхленькое и дрябленькое. Но я над этим работаю, хожу в зал) спасибо вам за ваш комментарий и совет!✨💕
12 Nov 22 by member: istrelka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|