Andydipe's Journal, 11 Nov 22


View Diet Calendar, 11 November 2022:
1442 kcal Fat: 36.81g | Prot: 110.77g | Carbs: 172.38g.   Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Mãe Terra Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. Lunch: Tâmara, Dafruta Suco de Caju, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Friboi Patinho Bife, Tabule, Feijão Preto Cozido. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Gulozitos Pipoca Doce Gulozinha, Maçã, Body Action Whey Isolate Definition , Leitissimo Leite Desnatado , Mamão. more...
1949 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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