|
даже с посещением макдака я не могу набрать сконфигурированную норму, раньше вообще 2600 стояло, естественно никогда не получалось столько есть xD вот и прогресс в силовых тренировках не особо быстрый.
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2422 kcal
|
Fat: 107.16g | Prot: 137.75g | Carbs: 221.68g.
Breakfast: Самокат Багет, Самокат Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Картофельные Дольки Средние, Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Dinner: Красные Помидоры, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Barilla Capellini N.1. Snacks/Other: Maxler Max Motion Вишня. more...
|
|
 Comments
ещё у меня не получается ставить эмодзи в основных постах, почему 👹👹👹
11 Nov 22 by member: kellykato
|
во пацанам повезло, у них норма калорий больше. что за несправедливость ((( мне бы так на 2300 питаться и "не добирать" :/
11 Nov 22 by member: And _ Podkatin
|
Серьезно? У меня без подсчёта за один прием пищи 2000+ набегает(за 40 мин)..за сутки 8000+...почему вселенная несправедлива господи епрст ..я должна себя в 1200 ограничения впихивать и декадентски страдать с мундштуком и полутенью
21 Nov 22 by member: Shevmery7OZ𓆗
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kellykato's Weight History
|