maki_cha's Journal, 11 Nov 22


View Diet Calendar, 11 November 2022:
1259 kcal Fat: 21.72g | Prot: 119.50g | Carbs: 159.16g.   Breakfast: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 焼き芋, FIXIT ソイプロテイン プレーン. Lunch: ザバス ミルクプロテイン ココア味, ローソン ブランのあんぱん, ローソン サラダチキンブラックペッパー. Dinner: 鶏鍋, トップバリュ ギリシャヨーグルト プレーン. Snacks/Other: サツマイモ. more...

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