Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 114.67g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Крупа Пшённая, Йогурт домашний 3,5% с отрубями. Lunch: Крупа Гречневая Зелёная, Тыква. Dinner: Тыква, Рыба Горбуша. Snacks/Other: Йогурт домашний 3,5%, Деревня Масловка Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|