|
talia :68
pośladki 105
biodra 93
biceps 29
udo najszersze miejsce 61
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2662 kcal
|
Fat: 142.22g | Prot: 88.02g | Carbs: 260.95g.
Breakfast: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Sokołów Kiełbasa Wiejska, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Jajko, Mlekovita Mleko 0,5%. Lunch: Bułka Tarta, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Gotowany Kalafior (z Surowego), Ziemniaki, Salk Kotlety Mielone Wieprzowe, Storck Knoppers Nussriegel, Pringles Sour Cream & Onion. Dinner: McDonald's Sos Śmietanowy, McDonald's Łódeczki Ziemniaczane , McDonald's McWrap Bekon Deluxe Chrupiący Kurczak, Piątnica Skyr Jogurt Pitny Typu Islandzkiego Wanilia. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|