Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1108 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 57.38g | Carbs: 95.19g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кедровые Орехи, АТБ Банан, Felix Арахисовая Паста. Lunch: Квашеная Капуста, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Авокадо, Яблоко, Мандарин. Snacks/Other: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karioka222's Weight History
|