Завтрак 350 ккал. Хлебцы с творожным сыром и ветчиной из индейки. Сладкий хлебец корнер с творожным сыром. Норма по калоражу не добираю никогда максимум 1100, но мне кажется порция у меня огромная и вес стоит 😫
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1087 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 33.59g | Carbs: 53.82g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Магнит Помидоры Черри, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей. Snacks/Other: Fanagoria Шардоне. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Weight History
|