Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1414 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 45.34g | Carbs: 203.54g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький со Стевией, Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Варенье. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Курага, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Гематоген, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relaxation.ee's Weight History
|