|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
2154 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 107.50g | Carbs: 235.00g.
Breakfast: Halloren Royal Mints, Голубика, Эконива Молоко 2,5% , Мак, Пятерочка Банан, Иван Поддубный Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Мистраль Рис Жасмин. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Uni Dan Соус Краснодарский, Gea Кунжутное Масло, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Говядина, Гармония Сметана 20%, Яйцо Куриное, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рис, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Nutco Миндальная Паста, Малина, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
|
 Comments
11 Nov 22 by member: Vika__Sila
|
очень аппетитный,и я хочу рецептик
11 Nov 22 by member: юлия-малинка
|
Добрый день !) можно рецепт 🙏🏼
11 Nov 22 by member: Regina__S
|
Жарим рисовый блин. 40-50гр риса отвариваем, добавляем 2 яйца, сахзам (я добавляю 1гр), 5гр какао Золотой колос. Смешиваем и жарим с одной стороны 5 мин, и с другой 3 мин. Для крема берем 100 гр творога в брикете, сахзам, 50 гр банана, все в блендер до однородной массы, добавляем 5 гр мака. Готово. Смазываем остывший корж. Украшаем ягодами.
11 Nov 22 by member: Viktoria_illar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|