Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1834 kcal
|
Fat: 99.87g | Prot: 125.08g | Carbs: 109.17g.
Breakfast: Яйцо, Лук, Олейна Масло Растительное , Кабачок. Lunch: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Выбор Дня Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Огурецы Сладкого Рассола, Ремит Грудинка Домашняя, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао на Молоке, Яйцо, Якобс Кофе 3 в 1, Маслозавод Нытвенский Масло 61,5%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|