Korty_K's Journal, 27 Mar 15

Korty_K's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015

59.7 kg Lost so far: 2 kg. Still to go: 4.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 March 2015:

1639 kcal

Fat: 59.98g | Prot: 80.29g | Carbs: 182.80g. Breakfast: Пирожное Картошка, Окей Сочник с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булочка с Маком, Перловая Каша, Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат. Dinner: Ашан Сыр Сметанковый, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

1893 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Korty_K's Weight History

View Complete History

Korty_K's Journal, 27 Mar 15

Submit a Comment

Korty_K's Weight History