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Einen schönen Feierabend Euch Allen 😊
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94.5 kg
Lost so far: 57.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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544 kcal
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Fat: 17.16g | Prot: 77.67g | Carbs: 18.49g.
Breakfast: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. Lunch: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Leziz Tavuk Sosis, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Salz, Alnatura Gelbe Linsen, Las Cuarenta Serrano Schinken, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Kartoffelsalat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. more...
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steady weight
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 Comments
Dir auch einen schönen Abend und eine erholsame Nacht 🙋♀️
10 Nov 22 by member: Franzi 55
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hrldfischer's Weight History
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