Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2152 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 144.91g | Carbs: 192.33g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Американо, Блины на Молоке, Billa Сыр Белорусское Золото . Dinner: Омлет с Молоком, Блины на Молоке. Snacks/Other: Плов со Свининой, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Апрель Омега 3-6-9, Помидоры, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Магнит Банан, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kuzmina.1987's Weight History
|