Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 50.50g | Prot: 32.66g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Борщ, Омлет с Молоком. Dinner: Зеленое Яблоко, Кокосовая Стружка, Пицца Домашняя, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Кефир 2,5%, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Русский Холод Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|