|
Первый день такая цифра, очень надеюсь не отлететь обратно (обычно вписываю сюда вес, только если он держится 2-3 дня), но всё равно запишу, потому что ну ооочень давно её не видела на весах и уж очень она мне нравится))
Приложение-то не врет, стало быть - когда я только начинала считать съеденные и сожженные калории, FatSecret обещал желанный вес к декабрю🙊 если не случится стагнации в моем организме, то в Новый год войду совершенно довольной собой😂🙈🤞🏻
|
62.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 66.49g | Prot: 44.41g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Alpenland Йогурт с Вишней 0,3%, Фруате Йогурт 1,5%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком. Lunch: Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|