Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1879 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 58.84g | Carbs: 236.25g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Белорусские, Савушкин Йогурт Вишня-Черная Смородина, Санта Бремор Морковь По-Корейски, Санта Пицца Домашняя. Lunch: Блины на Молоке, Шарлотка с Яблоками. Dinner: Евроопт Банан, Шарлотка с Яблоками, Рыбахит Филе Сельди с Пряностями, Куриное Филе, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Other: Спартак Батончик Нуга с Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|