Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2022
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2022:
|
1978 kcal
|
Fat: 102.78g | Prot: 99.42g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Рафинад, Vici Лосось Слабосоленый, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Яндекс Лавка Греческий Салат , Яндекс Лавка Паровая Котлета из Индейки. Dinner: Ролл с лососем, Салат Овощной со Сметаной, Петелинка Котлеты Сливочные , Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Snacks/Other: Груша, Baggins Coffee Капучино Соленая Карамель, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate. more...
|
Gaining 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|