Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
553 kcal
|
Fat: 28.32g | Prot: 30.66g | Carbs: 42.34g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Листья Салата, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский, Вараксино Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|