|
Вчера был очень эмоциональный день... Спонтанная встреча с подругой, с которой не видились почти 5 лет((( Я переехала в другой город, а она решила работать вахтами на северах. И вот. В этот раз возвращалась она проездом через мой город. 30 минут на вокзале у вагона пронеслись, как одна минута((( Рыдали белугами обе((( Надеемся, что получиться в декабре ей приехать ко мне в гости на пару дней. Это будет замечательный подарок на Новый год!!!
В связи с таким событием прогуляла тренировку ( не успела из-за пробок). И наконец-то - на весах)) Эмоциональный стресс дал пинок организму)) И конечно же моя подруга🤗🌹🥰 , которая сказала:"Горох, где твои щеки? "
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 79.02g | Carbs: 287.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Кофе, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Eco Батончик Мюсли Клубника в Белой Глазури, Чай, Лук, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Billa Минтай Жареный под Маринадом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макси Пирожное Крем-Брюле, Чай, Valio Йогурт Черника и Клубника . Snacks/Other: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Слобода Майонез Семейный, Пятерочка Хлеб Домашний на Молоке, Суп со свеклой, Лента Мороженое Пломбир Шоколадный в Сахарной Трубочке в Шоколадной Глазури . more...
|
|
3248 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Gym - 1 hour, Breastfeeding - 2 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|