|
несколько месяцев я питалась ужасно маленькими порциями один раз в день , сейчас же регулярно ем два раза в день.
но из-за того, что теперь у меня появилось огромное количество "небезопасных" триггерных продуктов, я повышаю калораж стараясь съедать что-то по типу фруктов, овощей, зелени, творога и тд в большом для меня на данный момент количестве. после каждого приема пищи чувствую будто разбухаю до начального веса и наступает тошната с желанием снова нихуя не есть
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
252 kcal
|
Fat: 2.54g | Prot: 33.34g | Carbs: 25.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Dinner: Куриное Филе Вареное, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые. more...
|
|
 Comments
О Господи, то же самое состояние. Всегда худела на почтиничегонеесть, а теперь решила питаться типа правильно, не больше 1000 ккал, но и не меньше. Такое чувство что жестко переедаю и разбухаю, так тошно, но заставляю себя, иначе обморок
17 Nov 22 by member: •FACEPALM•
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sssokill's Weight History
|