Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 131.21g | Prot: 53.31g | Carbs: 236.35g.
Breakfast: Майонез, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Слабое Кофе с Сахаром, Майонез, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Коммунарка Шоколад, Майонез, Суп Грибной. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Волжанка Блины с Творогом. Snacks/Other: Мираторг Блины с Мясом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim0979's Weight History
|