ira_biboo's Journal, 09 Nov 22

обед..буду стараться есть сытнее, чтобы ничем не закидываться между основными приемами..

---

1459 kcal

Fat: 74.38g | Prot: 101.59g | Carbs: 91.74g.   Breakfast: Liebendorf Сыр Эдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Поле Батончик. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо. Dinner: ВкусВилл Паштет из Тунца, Щелковохлеб Батончик Русское Поле , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Русское Поле Батончик, Авокадо Авокадо, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Кофе. more...