Marina3914's Journal, 09 Nov 22


View Diet Calendar, 09 November 2022:
1811 kcal Fat: 78.90g | Prot: 96.42g | Carbs: 172.80g.   Breakfast: ファミリーマート 伊勢志摩あおさ, ベースフード ベースブレッド(チョコレート). Lunch: セブンイレブン 生姜香る さばの味噌煮 , 冷や奴, 味噌汁, ご飯. Dinner: 厚揚げ, 明治 とろけるスライスチーズ, エノキ, タカラ 本みりん, 相模屋 絹ごし豆腐, キューピー  キューピーハーフ, サツマイモ, ご飯, イオン 緑豆もやし, 味の素 焙煎ごま香味油 コレステロール0, 砂糖, 醤油, 西海食品 麹白菜キムチ, 豚ひき肉. Snacks/Other: メナード スラリステムドリンク, フィネス サジー, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
1213 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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