helenananana's Journal, 09 Nov 22

Мой обед😋Первую неделю в Тае разрешила себе есть фруктов сколько хочется без подсчета. Ну и к обеду уже 15000 шагов для баланса

---

1492 kcal

Fat: 52.90g | Prot: 100.67g | Carbs: 166.42g.   Breakfast: Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки , Яичный Омлет, Запеченные или Жареные Креветки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Маракуйя, Ананас, Манго. Dinner: Запеченные или Жареные Креветки, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Протеиновый Коктейль. more...