|
⚠️
|
94.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1832 kcal
|
Fat: 75.64g | Prot: 120.43g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Даниссимо Йогурт с Клубничным Конфи и Шоколадным Печеньем, Вареное Яйцо, Argeta Паштет из Куриной Печени, Лимак Хлеб Бородинский, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Салат Айсберг, Куриное Филе, Помидоры, Лимак Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Рогачев Сыр Маасдам, Oreo Мороженое Сэндвич, Яблоко, Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|