Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1794 kcal
|
Fat: 80.65g | Prot: 60.15g | Carbs: 205.66g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Вкусно и Точка Мороженое Шоколадное, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Вкусно и Точка Креветки, Вкусно и Точка Шримп Ролл. Dinner: Брест Литовск Сыр Маасдам, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gallina55555's Weight History
|