Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
951 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 58.98g | Carbs: 57.51g.
Breakfast: Сметана , Капуста с мясом, Отруби Ржаные. Lunch: Отруби Ржаные, Капуста с мясом. Dinner: Отруби Ржаные, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Фундук Фундук, Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|