Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1281 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 82.02g | Carbs: 81.15g.
Breakfast: Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Фабрика Качества Сервелат Барселона, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Пестравка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Активия Биойогурт Черника, 5 Злаков и Льняные Семена, Сытый Кот Творог 5%. Snacks/Other: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Манник. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бруннгильда's Weight History
|