Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2711 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 154.15g | Carbs: 391.47g.
Breakfast: Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Tesco Chleb Razowy, Piotr i Paweł Szynka Wołowa Łagodnie Wędzona, Banan. Lunch: Banan, Piątnica Twaróg Wiejski Lekki 0%, Piotr i Paweł Włoski Makaron Świeży, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Gniazda Wstążki, Banan, Jabłko, Cukier Brązowy, Mlekovita Mleko Zagęszczone z Magnezem Light. Dinner: Bonduelle Kukurydza, Biedronka Kotlet Schabowy z Kapustą Zasmażaną i Puree Ziemniaczanym. Snacks/Other: Kupiec Crunchella, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Banan, Piotr i Paweł Włoski Makaron Świeży, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Housework - 30 minutes, Desk Work - 14 hours, Resting - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|