Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 90.94g | Prot: 94.70g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный), Мираторг Фарш "Домашний", Bonduelle Фасоль на Пару. Dinner: Картошка Тушеная, Свиные Ребрышки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2678 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 34 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|