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nesse dia eu estava muito triste, não conseguia mas achar nem uma roupa no meu guarda roupa que me servia! estava com 85kg e umas gramas numca imaginava que um dia iria conseguir emagrescer.
View Diet Calendar, 08 November 2022:
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1198 kcal
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Fat: 84.99g | Prot: 67.60g | Carbs: 43.71g.
Breakfast: Requeijão, Jandira Castanha do Pará, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Uvas, Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Frimesa Nata. Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Cozido, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . Snacks/Other: Abacate. more...
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1754 kcal
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Exercise:
caminhada - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
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 Comments
Eu estou exatamente assim...quero logo poder postar o meu antes e depois com sucesso alcançado 🙏😘
08 Nov 22 by member: Pri€
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Vamos juntas conseguir tenho certeza 💪🏻💪🏻
09 Nov 22 by member: @cristianafitness
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Nossa cheguei a esse ponto! Vendo seus resultados, me animou ainda mais... Parabéns
02 Aug 23 by member: nellylemos
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@cristianafitness's Weight History
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