elaineandrades's Journal, 08 Nov 22

treino de quadríceps e glúteos hj✅

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Comments 
Resultado muito massa. Parabéns  
08 Nov 22 by member: rfeduardo
eitaaaaa. veraozito e praia que aguarde... 
08 Nov 22 by member: Vinicius Souza
rfeduardo, obrigada!!! 
08 Nov 22 by member: elaineandrades
Vinicius Souza, confesso que esse ano estou mais animada KKK 
08 Nov 22 by member: elaineandrades
gostosa ❤️ 
08 Nov 22 by member: dl6634881
aulas 
08 Nov 22 by member: dl6634881
instagram? seguir bumbum bonito parabens  
09 Nov 22 by member: araujo_diegoficial
parabéns pelo resultado 
09 Nov 22 by member: Andersongtr34
quero um bumbum assim, me diz o que você fez?  
09 Nov 22 by member: Paula Kalinowski
que linda!! parabéns! 
09 Nov 22 by member: yoonsz
que linda 
09 Nov 22 by member: diegowitter
ahhhh obrigada gente!!! fico muito feliz em ler comentários positivos de vocês ♥️ 
09 Nov 22 by member: elaineandrades
Paula Kalinowski, musculação todo santo dia 😭 hahaha, faço musculação 6 vezes por semana, e estou em fase de ganho de massa muscular, comendo muito carboidrato, e ganhei mais glúteos nessa fase! tambem comecei a fazer exercícios isolados de glúteo 
09 Nov 22 by member: elaineandrades
glúteo sempre foi um problema pra mim, minha bunda era negativa kkkkkk então eu acho que evolui bastante pro pouco que eu tinha  
09 Nov 22 by member: elaineandrades
😍😍 
09 Nov 22 by member: rvemartinelli
Tem que estar animada mesmo, o shape tá top, certamente vai arrasar. Quem treina todo dia sabe que não e fácil essa vida de maromba. Carbo faz toda a diferença, quem tá acostumado a treinar em deficit com carbo baixo/moderado e mete um carbo mais alto sente o Power, impressionante a diferença na força e resistência. Os resultados sempre bem! Parabéns  
09 Nov 22 by member: Vinicius Souza
Corpaço , parabéns. um Dia chego nesse nível  
09 Nov 22 by member: Jessicataligiba
Uau!! Parabéns!!😍👏🏼 
09 Nov 22 by member: Amanda Suellen ❧
Show! 💪🏻👍🏻👏👏 
09 Nov 22 by member: FJMPontes
uau, 6 vezes pra mim fica dificil, parabens pela sua dedicação, continue assim 
09 Nov 22 by member: Paula Kalinowski

     
 

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