Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1237 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 43.67g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Золото Сеймы Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лента Авокадо. Lunch: Кинто Соус Сацебели Домашний , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Карбонат, Тавр Сосиски Гановерские, Спагетти. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Мандарины, Седьмой континент Хурма, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iirishka86's Weight History
|