Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2183 kcal
|
Fat: 110.77g | Prot: 86.77g | Carbs: 222.06g.
Lunch: Помидоры, Глобино Філе Куряче Копчено-Варене, Almette Творожный Сыр, Ферма Сметана 20%, Яйцо, Білоцерківський Масло, Ilona Хлеб Шведский. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Домашний Львовский Сырник с Сухофруктами, Власна Випічка Медовик, Люкс Чипсы с Лисичками, Апельсин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinassauurr's Weight History
|