|
Я уже 3 день не ем ничего после 15, потому что наедаю норму (а то и больше нормы…) и каждый день вижу отвес, а сегодня вообще очень приятный отвес ))) Так вот, может сесть на интервалку? Как думаете?
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
839 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 48.10g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Новопокровский Сыр Князь Игорь, Ветчина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Печенье. more...
|
|
 Comments
Я тож всегда раньше ем, примерно до 17 максимум а так в 15-16
08 Nov 22 by member: melokgeyl
|
а на сколько до этого питались ккал?
08 Nov 22 by member: jopa483
|
08 Nov 22 by member: drugsling
|
Такая же проблема))) но интервалка у меня лично без дефицита не получалась) у меня больше калорий чем у вас и все равно до 15))))
08 Nov 22 by member: сижажева юлия
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugsling's Weight History
|