|
Завтрак 463кк. Два запечённых бутерброда с сыром, курицей и кетчупом и банан. За вчера забыла отписаться. Там около 1560кк и нет тренировки никакой. Всем хорошего дня!
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 100.09g | Carbs: 186.79g.
Breakfast: Банан, Навашинский Хлеб Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Любятово Галеты Классические. Lunch: Dr Dias Каша Льняная Натуральная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Vital Варенье Клубничное, Навашинский Хлеб Хлеб, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Танцы - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|