Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 63.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1890 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 133.12g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Индейка Отварная. Dinner: Ашан Язычки Слоеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Отбивная из Постной Говядины. Snacks/Other: Виктория Торт Прага, Сгущенное Молоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Tatiaana13's Weight History
|