Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1152 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 72.20g | Carbs: 87.26g.
Breakfast: Дубки Колбаса Докторская Дубковская , Край Каравай Батон "Горчичный", Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Салат Витаминный, Гречка с Мясом, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Карельский Продукт Варенье из Морошки, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Жульен Грибной, Вкусняев Молоко 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya-86's Weight History
|