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Hoy comienzo dieta... desde hace un año no me cuido nada, a partir de hoy cero alcohol. Espero eso ayude bastante
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1282 kcal
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Fat: 44.46g | Prot: 68.32g | Carbs: 151.13g.
Breakfast: Huevo Cocido, Tostadas, Agua, Hamburguesa Sencilla (con Condimentos), Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Dinner: Tortilla, Bofrost Brócoli Gratinado, Arroz a la Mexicana. more...
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2289 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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