Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 91.15g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Волков Ветчина Венеция, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Инской Хлеб Тостовый. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Инской Хлеб Тостовый, Куриное Филе. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Шебекинские Спагетти, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|