Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1767 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 58.29g | Carbs: 197.45g.
Breakfast: Магнит Банан, Абсолютно для Всех Молоко 3,2%, Каравай Сухарики с Изюмом. Lunch: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Хлеб Соль Сыр Витязь 50%, Хлеб Цельнозерновой Формовой Хлеб, Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Сахар, Абсолютно для Всех Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Хлеб Цельнозерновой Формовой Хлеб. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arn Hanson's Weight History
|