Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1457 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 41.52g | Carbs: 196.24g.
Breakfast: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Maitre Варенье из Лесной Земляники. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Жареное Яйцо, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Tora Bika Капучино. Snacks/Other: Махеевъ Майонез, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Батон Нарезной, Голден Яблоко . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|